Fernando Paternostro: do primeiro treino ao Atleta Cannabis

Fernando Paternostro é triatleta amador de endurance, finisher Ironman e paciente de cannabis medicinal. É também empreendedor do setor, comunicador, autor e fundador do Atleta Cannabis — mas não é médico, nem prescritor.

Uma curiosidade que virou trajetória

Seu contato mais profundo com o universo da cannabis começou há cerca de duas décadas, quando morou em Barcelona. A convivência com uma cultura diferente despertou o interesse pela botânica, pelos canabinoides e pela tecnologia que cercava a planta. Anos depois, já de volta ao Brasil e atuando como empreendedor de tecnologia, passou a estudar também a cadeia internacional da cannabis em mercados como Estados Unidos, Canadá e Colômbia.

Foi nesse percurso que surgiu uma pergunta que definiria os passos seguintes: como falar de cannabis no esporte com mais contexto, responsabilidade e menos preconceito?

O nascimento do Atleta Cannabis

Entre o fim de 2018 e o início de 2019, Fernando decidiu unir duas frentes que já faziam parte da sua vida: o interesse pela cannabis e a vontade de começar no triathlon. Criou o Atleta Cannabis para documentar, como atleta iniciante e paciente, uma jornada real de treinos, acompanhamento profissional, dúvidas e descobertas.

O projeto cresceu a partir das conversas com atletas, pacientes e profissionais. Hoje, o site transforma essa experiência em conteúdo editorial: ciência traduzida com clareza, histórias reais, educação sobre antidoping e uma análise honesta do que já sabemos — e do que a pesquisa ainda não conseguiu responder.

Começar do zero aos 40

Fernando começou de verdade no esporte aos 40 anos, em 2020. Com o treinador Felipe Pita, avançou do triathlon olímpico para o meio Ironman e, depois, para a distância completa. Em 2023, realizou quatro provas Ironman 70.3 e um Ironman completo no mesmo ano.

Mais do que uma sequência de chegadas, essa transformação ensinou que superar limites começa antes da linha de largada: exige consistência, apoio, planejamento e disposição para dar o primeiro passo. A cannabis aparece nessa história como parte da experiência pessoal de um paciente acompanhado, nunca como atalho para o treino ou garantia de performance.

Do livro para o site

No livro Atleta Cannabis no Esporte de Alta Performance, Fernando reuniu memórias, relatos de atletas, conversas com profissionais e leituras científicas. O conteúdo autoral do livro também orienta uma nova fase do site: transformar os grandes temas da obra em guias digitais atualizados, preservando a experiência em primeira pessoa e revisando informações médicas, científicas, regulatórias e antidoping antes de cada publicação.

“Estes textos são uma ponte entre a ciência e a prática esportiva.”

O propósito

Atleta Cannabis nasceu para normalizar a conversa sobre cannabis medicinal no esporte usando ciência, histórias reais e educação. A missão não é convencer ninguém a usar cannabis — é criar espaço para uma conversa baseada em evidência, sem esconder limites ou incertezas.

O que o Atleta Cannabis não é

Não é consultório, não substitui consulta médica, não recomenda produto nem dose, e não promete cura ou aumento de performance. Todo conteúdo aqui é educativo, e qualquer decisão sobre uso de cannabis medicinal deve passar por um médico prescritor.