CBD no esporte de elite: 38% já usaram, mas faltam marca, dose e segurança

O uso de CBD já chegou ao esporte de elite. O que ainda não chegou para muitos atletas é um protocolo capaz de reunir indicação individual, dose conhecida, produto rastreável e avaliação do risco antidoping.

Um estudo publicado no final de 2025 na revista Frontiers in Nutrition ouviu 80 atletas ligados a programas olímpicos, paralímpicos e de desenvolvimento do Canadá. Trinta participantes, ou 38% da amostra, disseram já ter usado CBD. Entre eles, porém, 73% não conseguiram lembrar a marca do produto utilizado.

O dado desmonta uma ideia comum: competir em alto nível não significa necessariamente usar cannabis com mais informação ou segurança. Na amostra pesquisada, amigos e internet introduziram mais atletas ao CBD do que médicos e outros profissionais de saúde.

Marca desconhecida, dose por tentativa e erro

Entre os 30 participantes que já haviam usado CBD, 55% disseram ter chegado à dose por tentativa e erro. A certeza mediana de estar usando uma dose ideal foi de apenas 35%, e 37% declararam 0% de certeza sobre essa dose ideal. Em outra pergunta, 27% não souberam informar nem a quantidade de CBD que consumiam.

São medidas diferentes e igualmente importantes. Uma mostra a insegurança sobre qual seria a dose adequada; a outra, o desconhecimento da dose efetivamente usada. Sem essas informações, fica mais difícil avaliar resposta, efeitos indesejados, interações e consistência entre produtos ou lotes.

Também não basta reconhecer o nome CBD no rótulo. A composição do produto, a concentração, a procedência e a existência de análises independentes importam — especialmente para quem pode ser submetido a controle antidoping.

O medo de punição não é exagero

O receio de violar uma regra antidoping foi o motivo mais citado para nunca usar ou interromper o CBD, mencionado por 28% dos participantes. Essa preocupação tem base concreta.

Na Lista Proibida de 2026 da Agência Mundial Antidopagem, o CBD é a exceção dentro da classe S8. Outros canabinoides naturais e sintéticos, incluindo o THC, permanecem proibidos em competição. Produtos comercializados como CBD podem conter compostos não declarados ou apresentar composição diferente do rótulo.

Por isso, “CBD é permitido” não equivale a “qualquer produto de CBD é seguro para o antidoping”. Nem receita médica, nem alegação de produto sem THC eliminam automaticamente o risco esportivo. A responsabilidade pelo que aparece na amostra continua sendo do atleta.

O estudo não criou um protocolo de CBD

A pesquisa foi transversal, anônima e baseada em autorrelato. Mais de mil atletas receberam o convite, mas apenas 80 completaram o questionário, o que aumenta a possibilidade de viés de seleção. Pessoas interessadas no tema ou com experiência prévia podem ter se sentido mais motivadas a responder.

Os participantes relataram percepções favoráveis sobre sono, relaxamento e dor do treinamento, mas o estudo não comparou CBD com placebo, não verificou os produtos consumidos e não mediu eficácia clínica. Os próprios autores lembram que estudos controlados anteriores não demonstraram melhora direta consistente de desempenho físico.

Portanto, os 38% medem prevalência de uso dentro desta amostra — não eficácia, segurança universal ou recomendação para atletas.

O que o atleta pode fazer diferente

O principal achado prático não é que o CBD funciona ou deixa de funcionar. É que até atletas de alto nível podem tomar decisões sem conhecer marca, dose ou risco regulatório.

A avaliação responsável começa antes da compra. Ela deve considerar o objetivo de saúde, o histórico individual, outros medicamentos, possíveis efeitos adversos, composição e rastreabilidade do produto, além das regras antidoping aplicáveis à modalidade e ao período competitivo. Nenhum selo ou laudo oferece risco zero.

Se existe uma necessidade terapêutica, o caminho mais seguro não é copiar a experiência de um colega nem escolher uma dose pela internet. É discutir o caso com profissional de saúde habilitado e, quando houver competição, com pessoal qualificado em antidopagem.

Atletas de elite já usam CBD — mas muitos ainda fazem isso sem marca conhecida, sem dose bem definida e com medo do antidoping. Você merece tomar uma decisão mais informada. Fale com a Atleta Cannabis para conhecer um médico parceiro qualificado. O contato não substitui avaliação individual nem garante elegibilidade esportiva.